Giới Hạn Nào Cho Con Người

"Giới hạn của bạn nằm trong tâm trí của bạn"

Tại sao có những người làm nên những điều khác biệt hơn nhiều người khác?

Runner Bỉ, Matthieu Bonne lập kỷ lục thế giới khi chinh phục quãng đường 1.046 km qua 144 tiếng tại giải 6 Days Race, tức gần 180km/ngày (khoảng 25 cái marathon 42km)

Kỷ lục Guinness Thế giới đã công nhận cụ bà Johanna Quaas “Vận động viên thể dục dụng cụ cao tuổi nhất”.

Ở tuổi 90, Johanna đã thực hiện cú nhảy dù dài lần đầu tiên trong đời. Khi vào tuổi 97, sự năng động của bà cao hơn nhiều so với nhiều người trong độ tuổi 25. Bà khẳng định rằng, quan trọng không phải là tuổi tác, mà là niềm tin và ý chí của con người.

Video biểu diễn và những lời khuyên của bà https://www.youtube.com/watch?v=H8Pgfu25jrE

Có rất nhiều ví dụ về những kỷ lục của những người cao tuổi đã lấy lại sức khoẻ, tuổi thanh xuân của mình khi họ bắt đầu lại ở tuổi đã cao, nhiều bệnh tật và chất lượng sống đã giảm xuống rất thấp. Như cụ bà Takishima Mika ở trên. Bà bắt đầu tập thể hình từ năm 65 tuổi do quá béo, có nhiều vấn đề về sức khoẻ, đến bây giờ, khi đã 91 tuổi, vẫn đang là HLV thể hình và bà vẫn tin rằng mình sẽ tiếp tục huấn luyện cho đến năm 100 tuổi.

Cụ bà Takishima Mika người Nhật 91 tuổi, vẫn khoẻ mạnh và trẻ trung đáng kinh ngạc.

Những người đạt được những kỷ lục siêu phàm trên dù có thể khác nhau về di truyền nhưng về cơ bản họ có cấu tạo cơ thể và nguyên lý hoạt động chẳng khác gì chúng ta, nhưng bằng những cách khác nhau họ đã khai phá được tiềm năng của họ nhiều hơn chúng ta mà thôi. Vậy giới hạn nào cho mỗi con người chúng ta ở đây?

Cơ thể người là một bộ máy vô cùng tinh vi, hoàn hảo nhưng dường như hầu hết chúng ta đã sử dụng chúng một phần rất nhỏ vì không đọc được bản hướng dẫn sử dụng. Câu hỏi đặt ra là làm sao để đọc được bản hướng dẫn sử dụng này?

Khoa học cũng ngày nay cũng đã chứng minh phần nào câu nói: “con người là một tiểu vũ trụ”, đặc biệt là với não bộ, cấu tạo và độ phức tạp của nó có thể sánh ngang với vũ trụ ngoài kia. Đức Phật hay các bậc giác ngộ khai phá tiềm năng của bộ não thông qua thiền định. Họ có trí tuệ phi thường, biết được quá khứ tương lai, có cái nhìn vượt không gian và thời gian. Những gì mà Đức Phật để lại là một kho tàng vô tận mà nhân loại vẫn luôn tìm hiểu và khám phá. Có nhiều cách thức để con người tiếp cận được với kho dữ liệu khổng lồ của vũ trụ và thiền định là một trong những cách đó.

Cơ thể người được tạo nên bởi ngũ đại duyên hợp là đất, nước, khí, lửa, điện từ… là những nguồn năng lượng để vận hành cơ thể. Vậy nhưng bao lâu nay chúng ta gần như chỉ chú trọng nguồn năng lượng từ đất (thức ăn) mà bỏ qua những nguồn năng lượng khác. Đó có phải là một sự lãng phí vô cùng to lớn đã làm giới hạn khả năng của con người không? 

Ví dụ: chúng ta có thể lấy năng lượng từ khí qua các phương pháp thở đơn giản… Ông Wim Hof lập 26 kỷ lục thế giới về thể chất là nhờ phương pháp thở cổ xưa mà ông tìm ra và phát triển thêm, đại võ sư Hà Châu có sức mạnh phi thường trong thân hình mảnh mai của mình nhờ luyện khí công, như cho chiếc xe lu 12 tấn cán qua người, hay 10 chiếc xe khách chở 50 người chạy qua người liên tục… và nhiều điều phi thường khác. Và ông được thế giới gọi là “người ngoài hành tinh”

Những ví dụ ở trên để thấy tiềm năng của con người là vô tận và chúng ta chỉ mới sử dụng một phần rất nhỏ. Cho nên hành trình khám phá bản thân dù là cơ thể vật lý, tinh thần hay trí tuệ là không có giới hạn.

Một người như tôi, khi đã xuống tận cùng của sức khoẻ, nhưng bây giờ ở tuổi 53, tôi vẫn đủ khả năng để chơi bóng cùng các bạn gọi mình bằng chú, bác, thì với những bạn trẻ, nếu biết cách nuôi dưỡng và tích luỹ, bạn sẽ có được một tiềm năng về thể chất hay trí tuệ mà chúng ta không thể hình dung được.

Có giới hạn nào cho một cầu thủ bóng đá không?

Thành công của một cầu thủ tới đâu dựa vào nhận thức, niềm tin và triết lý của họ đối với môn thể thao mà họ đang chơi. Triết lý của tôi xem bóng đá là một môn nghệ thuật và cầu thủ là một nghệ sĩ. Nghệ thuật là cái đẹp được sáng tạo không ngừng và không có giới hạn cho nên cầu thủ hay vận động viên phải mài dũa, phải sáng tạo trong suốt sự nghiệp của họ.

Nêú không có triết lý này cầu thủ sẽ trở thành thợ đá bóng và họ đã tự giới hạn bản thân mình. Ngay với một kỹ năng đơn giản nhất như khả năng khống chế bóng hoặc chuyền bóng, bạn cũng không bao giờ có thể chạm được đến đỉnh cao của nó. Hãy xem Ronaldinho khống chế quả bóng từ trên cao, đó là một tác phẩm nghệ thuật, tôi thì xem đi xem lại hoài không chán. Nhưng nó có giới hạn không? Chiều cao quả bóng là 20m anh ấy có thể dễ dàng khống chế nó dính vào chân, nhưng 30m, 40m thì sẽ khác, muốn nâng lên anh ấy phải tiếp tục rèn luyện. Ngay cả Messi, cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại, thỉnh thoảng vẫn có pha nhận bóng không như ý. Có nghĩa là, anh ấy vẫn... chưa có hoàn hảo. 

Điều gì để một cầu thủ có thể đi vào lòng khán giả và người hâm mộ mãi mãi? Đó chính là cảm xúc mà họ tạo ra cho người hâm mộ, chứ không phải là những tấm huy chương hay là bảng thành tích, những thứ chỉ tạo ra những niềm vui ngắn hạn, nhất thời mà thôi.

Cảm xúc chỉ được tạo ra khi cầu thủ đó làm nên những tác phẩm nghệ thuật. Khi định vị mình là nghệ sĩ, các cầu thủ sẽ không ngừng rèn dũa những kỹ năng trở thành những kỹ xảo (hay còn gọi là tuyệt chiêu). Rất nhiều cầu thủ được người hâm mộ nhớ mãi, bởi khi nhắc đến họ là nhắc đến tuyệt chiêu mà họ sở hữu. Trong phương pháp TTTTN việc sở hữu nhiều tuyệt chiêu là đơn giản hơn rất nhiều nhờ ứng dụng cùng lúc những nguyên lý và sức mạnh của sự đơn giản và sự tập trung.

Những đường chuyền của Pirlo hay Kenvin De Bruyne là những tuyệt phẩm, những kỹ thuật qua người do Neyma sáng tạo vô cùng đẹp mắt, những bàn thắng độc nhất vô nhị của Ibrahimmovic, những pha đá phạt thần sầu … chính là những minh chứng cho sự không giới hạn của sự sáng tạo.

Như vậy, xét về thể chất cũng như ở khía cạnh nghệ thuật trong bóng đá, khả năng của con người cũng không có giới hạn. Cùng với Thể Thao Tâm Thức, chúng ta sẽ dần làm rõ những gì tạo nên phẩm chất của một nghệ sĩ bóng đá nhé.

Gần đây, nhờ được tiếp cận tri thức tuyệt quý về nội tâm, tôi đã hiểu rõ hơn về cấu trúc con người, về các quy luật, các nguyên lý đang vận hành và xây dựng một phương pháp tập luyện giúp tối ưu hoá các nguồn lực để dễ dàng vượt qua những giới hạn bao lâu nay mà đa số chúng ta không nghĩ mình có thể.

Thực hành theo phương pháp này chúng ta sẽ luôn trên con đường học tập, rèn luyện và cải tiến liên tục, luôn tìm kiếm giới hạn của chính mình. Đây sẽ là hành trình vô cùng thú vị, đầy cảm hứng sáng tạo, nhưng luôn nhẹ nhàng và bình an. Trên hành trình này các bạn không cần phải so sánh mình với ai, vượt qua chính mình mỗi ngày thôi, thì niềm vui chiến thắng sẽ luôn luôn hiện hữu và bất tận. Và dĩ nhiên, quả ngọt hay thành tích tuyệt vời sẽ đến một cách tự nhiên nhất.

Chúng ta thường nhìn những người có những thành tích phi thường với con mắt ngưỡng mộ và nghĩ rằng họ có những điều đặc biệt mới có thể thực hiện được. Chúng ta thường tìm lý do để không hành động thay vì tìm cách thức giúp mình đạt được như những người khác

Tin tưởng vào tiềm năng to lớn giúp bạn tự do đặt ra các câu hỏi và trăn trở với chúng, đi theo những con đường khác nhau và thử sức ở những điều mới mẻ. Điều này sẽ dẫn đến các khả năng chưa được đánh thức trong bạn.

“Khi nội tâm được khai sáng, khả năng con người trở nên vô biên.”

Tìm hiều về Phương Pháp Thể Thao Tâm Thức Tại đây